Priorità - Domande guida

a) Domande per guardare in profondità

1. Cosa mi impedisce di vivere appieno?
   (Es: Paura del giudizio, mancanza di disciplina, dipendenze, critiche interne…)

2. Quale emozione o vuoto sento più forte in questo momento?
   (Es: Solitudine, insicurezza, rabbia repressa, senso di stagnazione, vergogna…)

3. Come vorrei ricordare questo periodo tra un anno?
   (Es: “Come il momento in cui ho smesso di mentire a me stesso”, “Quando ho iniziato a prendermi cura di me”…)

4. Dove mi sento intrappolato o bloccato?
   (Es: Nel lavoro che non mi appartiene, in relazioni superficiali, in abitudini autodistruttive…)

5. In quale aspetto della mia vita la paura comanda al posto mio?
   (Es: Paura del fallimento che mi blocca, paura del rifiuto che mi isola, paura del confronto…)

6. Qual è il copione che continuo a ripetere anche se non funziona più?
   (Es: “Faccio tutto da solo”, “Evito i conflitti”, “Cerco l’approvazione degli altri”…)

7. Se potessi cambiare una sola cosa della mia vita nei prossimi 90 giorni, quale avrebbe il maggior impatto?

8. Quale parte di me ho smesso di ascoltare?
   (Es: Il bisogno di avventura, il desiderio di intimità, la necessità di solitudine…)

b) Su cosa sento di dover lavorare? Perché è importante per me?

Per ogni area che identifichi, scava in profondità: non fermarti al sintomo, cerca la radice.

1. Area di lavoro: ………………………………………
   Perché è urgente/importante: ………………………………………
   Cosa cambierebbe se risolvessi questo: ………………………………………

2. Area di lavoro: ………………………………………
   Perché è urgente/importante: ………………………………………
   Cosa cambierebbe se risolvessi questo: ………………………………………

3. Area di lavoro: ………………………………………
   Perché è urgente/importante: ………………………………………
   Cosa cambierebbe se risolvessi questo: ………………………………………

c) Quali bisogni profondi ci sono alla base?

Vai oltre il desiderio superficiale. Osserva come vivi, poi scava: quale bisogno profondo emerge?

Esempio: “Passo ore sui social” → osservo → “Cerco conferme esterne” → scavo più in fondo → Bisogno profondo: sentirmi degno di esistere

1. Come si manifesta nella mia vita: ………………………………………
   Bisogno profondo che emerge: ………………………………………

2. Come si manifesta nella mia vita: ………………………………………
   Bisogno profondo che emerge: ………………………………………

3. Come si manifesta nella mia vita: ………………………………………
   Bisogno profondo che emerge: ………………………………………

→ Formulazione della Priorità

Le priorità emergono dall’intersezione di tre elementi:

(a) Domande profonde + (b) Aree di lavoro urgenti + (c) Bisogni alla base

La mia Priorità per i prossimi 30/60/90 giorni è:

"………………………………………………………………………………"

Criteri di verifica della Priorità:

✓ Risponde a un bisogno esistenziale profondo? (non solo a un desiderio superficiale)
✓ Mi chiama verso una crescita autentica? (è nella mia zona di sviluppo)
✓ È abbastanza specifica da guidare azioni concrete? (non vaga)
✓ Mi sento pronto ad affrontarla con il supporto del gruppo?

Note finali

La Priorità non è un obiettivo da raggiungere, ma una direzione da percorrere. Non serve la perfezione, serve l’onestà. Condividila con il gruppo e lascia che ti aiuti a raffinarla.

Ricorda: Lavorare su tutto significa non lavorare su niente. Scegli dove mettere le tue energie, poi fidati del processo e del gruppo che cammina con te.

* Grazie Tommy per i preziosi spunti!